La psicologia dello sport si occupa di atleti che praticano attività sportiva, individuale o di squadra, a livello professionistico o dilettantistico.
L’obiettivo di un percorso di psicologia dello sport è quello di far corrispondere la prestazione potenziale dell’atleta con quella reale.
A tal fine, le tecniche utilizzate sono mirate a far aumentare la consapevolezza dell’atleta circa i meccanismi mentali implicati nella prestazione sportiva, così da migliorarne il rendimento sia in allenamento sia in gara.
Aree di intervento specifiche:
- recupero dagli infortuni
- gestione dello stress
- gestione dell’ansia pre-gara
- preparazione di gare specifiche
- miglioramento delle capacità di adattamento
- allenamento della concentrazione e della resistenza agli sforzi
